许多人认为慢性肠胃炎并不严重，从名称上来看，慢性肠胃炎也十分具有欺骗性。事实上，慢性肠胃炎是人体胃粘膜和肠粘膜亚健康状态的一种体现。慢性肠胃炎具有易反复、难治愈、病程长等特点，着实令许多患者苦不堪言。

日常生活中，慢性肠胃炎患者的注意事项主要有以下几点：

1、进食细嚼慢咽

食物进入胃部需要经过胃肠的消化吸收才能被身体真正利用，囫囵吞枣式进食势必为肠胃增添负担，慢性肠胃炎患者更应注意进食过程中的细嚼慢咽，防止因进食过于急促、进入胃肠的食物体积较大对肠胃造成刺激。

2、饮食清淡

慢性肠胃炎患者应注意饮食清淡，尽量减少油腻、辛辣、刺激性较强的食物摄入。

3、按时进食

暴饮暴食或过度节食对慢性肠胃炎患者来说是百害而无一利的，只有做到饮食纪律，才能尽量减少食物对肠胃造成的刺激。

4、切忌抽烟

抽烟对人体胃肠道的刺激较大，对于胃肠道功能脆弱的慢性肠胃炎患者来说，治疗过程中应严格禁烟。

5、切勿饮酒

慢性肠胃炎患者的胃肠粘膜本就极易因外界刺激引发感染，酒精对于胃肠道的刺激更是巨大的。因此，慢性肠胃炎患者应注意切勿饮酒。

6、定期复查

定期复查对于评估慢性肠胃炎患者的治疗效果等方面具有十分重要的意义。除此之外，定期复查还可帮助医生及时掌握患者病情进展，以便根据患者的情况进行治疗方案的调整。

7、规律作息

规律作息可使患者的消化系统得到充分的休养和调整，对于改善患者相关症状具有十分重要的作用。

现代人的生活工作压力越来越大，许多上班族由于各种原因都患上了慢性肠胃炎。慢性肠胃炎患者应在日常生活中注意保护胃肠粘膜的健康，尽量规避不健康的生活方式，积极配合医生，尽快治愈疾病。