拉肚子是指由于细菌感染而腹泻，拉肚子分急性和慢性，慢性指长期拉肚子，长期拉肚子会伤害肠道黏膜，形成肠炎，精神不振，乏力，免疫力低下。

引起腹泻主要有以下这几个方面：

1、感染。被细菌侵入体内，有可能吃到变质的食物，这些食物上的各种细菌通过口腔进入消化道，导致胃肠菌群失调从而引起腹泻。

2、精神因素。由于生活过度，紧张精神受到刺激后，导致胃肠功能紊乱，让食物没有办法正常消化，形成腹泻。

3、补充剂过量。还有的时候一些补充剂，比如大剂量使用维生素C、铁剂，也可能造成你的肠道不适，出现便秘或者腹泻。

4、乳糖不耐受。乳糖不耐受是非常常见的一种腹泻的原因。特别是随着年纪的增长，肠道中的乳糖酶会逐渐减少，消化乳糖酶的能力就会下降。当乳糖没有完全被小肠分解，到了大肠之后，就可能被细菌分解，产生一些刺激性的物质，诱发腹泻。

5、食物过敏。有的人可能对某一种食物过敏，这时候可能出现一些消化道的症状。比如呕吐、腹泻，还有皮疹等等反应，你应当及时地做一下记录，记录饮食日记，将此症状与医生沟通，由医生来帮你诊断。

6、各种胃肠道疾病，例如晚期胃癌、慢性肠炎、慢性结肠炎都会引起腹泻的发生。

7、食物中毒。食物中毒、化学中毒都会导致腹泻的发生。或者是对海产品过敏的人，在食用海产品后也会发生腹泻的现象。

8、消化不良。在夏天由于人们比较疲劳，不爱吃饭，喜欢吃冷饮，而没有规律的饮食，确实造成腹泻的原因。

9、受凉导致。在夏天很多人为了凉快把空调的温度降低，但是这样容易出现受凉，而导致腹泻的发生。