不少朋友每次上厕所的时候总有大便还没有完全排干净的感觉，但就是无法排出。于是，在厕所里一蹲就是半个小时也无法解决问题，深受便秘之苦。通便茶、蔬菜水果、润肠操没少安排，但仍处在“水深火热”中。我们经常把便秘挂在嘴边，但你真的了解便秘吗？

常见的便秘有三种类型，分别为功能性便秘、器质性便秘和药物性便秘。这三种便秘的起因不同，治疗手段也不一样。

1、习惯，会引起功能性便秘

习惯分为饮食习惯和生活习惯，吃得太精细、体内胃火旺盛，或者缺乏运动、工作压力大等都容易引发功能性便秘。针对习惯性便秘就需要增加体育运动，改善饮食结构，增加膳食纤维来改善。

2、疾病，引起器质性便秘

痔疮、肛裂、结直肠癌、糖尿病等疾病会诱发出现便秘的情况。器质性便秘需要到医院进行针对性治疗。

3、用药，引起的药物性便秘

这种便秘主要是由于用药引起的，比如使用钙拮抗剂、抗抑郁药、抗胆碱能药物等会导致药物性便秘。药用性便秘等停药后会有一定的改善。

便秘是一种高龄常见症状，随着年龄的增长，便秘的患病率在逐渐升高，70岁以上人群慢性便秘的患病率达23.0%，80岁以上可达38.0%。造成这一现象的原因主要有3条：

1、老年人便意会减少

老年人的饭量减少后，排便量也会减少，便意也会减少，所以老人排便次数会变少，易出现便秘。

2、老年人胃肠功能变弱

老年人往往胃肠功能较弱，这会让肠蠕动速度缓慢，从而导致便秘。

3、摄入膳食纤维减少

这主要是由于老年人牙齿松动、脱落、缺损，导致咀嚼功能减退，往往造成因膳食纤维摄入不足，而引起便秘。