失眠症是一种常见的睡眠障碍，严重影响睡眠质量和生活品质。持续的失眠不仅会对身体健康产生负面影响，还可能影响工作效率和社交关系。以下是失眠症的主要危害及影响：

　　身体健康：长期失眠会导致免疫系统下降，增加患心血管疾病、代谢性疾病和消化系统问题的风险。失眠还与肥胖、抑郁和焦虑等精神问题密切相关。

　　思维和记忆能力：缺乏良好的睡眠会导致注意力不集中、思维迟钝，甚至影响记忆力和学习能力。在工作和学习中表现出更多的错误和疲劳。

　　情绪和心理健康：失眠容易导致情绪波动，易怒、焦虑、抑郁等情绪问题会加剧失眠症状，形成恶性循环。长期的失眠可能会影响个人的心理健康，甚至诱发严重精神疾病。

　　生活品质：失眠症会影响睡眠质量和时间，导致白天疲惫、精力不足和反应迟钝。这会影响工作效率、社交活动和日常生活，降低生活质量。

　　危及安全：长期失眠会影响身体的反应速度和判断力，增加交通事故、工作事故等意外发生的风险。对于需要高度注意力和专注力的工作和活动来说，失眠更是一种隐患。

　　综上所述，失眠症对个人的生理健康、心理健康和社交活动都会产生严重影响，因此及时调整生活方式、建立良好的睡眠习惯是预防和治疗失眠症的关键。如果失眠问题严重影响到日常生活，建议及时寻求专业医生的帮助和治疗。