如果出现整晚失眠的情况，可能与睡眠环境不良、睡前剧烈运动等非疾病因素有关。此外，还有可能是神经衰弱、焦虑症、植物神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致。

　　非疾病因素

　　1.睡眠环境不良：如睡眠环境过于吵闹或过热、寒冷等因素均会影响睡眠质量，造成入睡困难、早醒等症状，从而表现为整晚失眠的症状。

　　2.睡前剧烈运动：如果在睡觉前进行剧烈运动，则会导致大脑处于兴奋状态，进而会出现难以入睡或者彻夜难眠等情况，可表现为整晚失眠。

　　疾病因素

　　1.神经衰弱：发病原因与心理因素有关，患者会伴随精神易兴奋、大脑易疲乏、情绪易激动、紧张、睡眠障碍等多种症状，因此也可出现整晚失眠的情况。

　　2.焦虑症：属于一种以广泛和持续性恐惧不安、担心未来可能发生灾难的一种急性应激反应疾病，主要表现为过分担忧、提心吊胆、极度恐惧，还可伴有入睡困难、睡后容易惊醒、整晚失眠等症状。

　　3.植物神经功能紊乱：由于长期精神紧张、心理压力大等原因所引起的一系列植物神经功能异常的综合征候群，其临床表现较为复杂，常涉及全身多个系统，主要症状有胸闷、气短、憋气、皮肤感觉减退、恶心、呕吐、头晕目眩以及整晚失眠等症状。

　　4.甲状腺功能亢进症：是血液中甲状腺激素过多而引起人体内分泌系统的功能亢进，因交感神经兴奋，可引起一系列不适症状，包括食欲增加、体重减轻、怕热出汗、易怒暴躁、易哭动辄累、失眠健忘、心跳加快等，所以也会出现整晚失眠的现象。

　　5.其他情况：除上述情况外，若存在脑供血不足、缺钙、贫血等问题也可能会引发此现象，建议及时到医院就诊，在医生指导下治疗原发疾病，帮助改善症状。

　　日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，并且还要注意饮食清淡，可以适当吃些有助于安神的食物，比如莲子、百合、小米等。