长期出现多梦可能是心因性因素、过度喝酒、器质性疾病以及环境因素造成。

　　长期多梦的原因：

　　1.心因性因素：如果患者近期工作比较累、压力比较大，因为大脑一直处于比较活跃的状态，就会导致天天多梦。

　　2.过度喝酒：患者天天喝酒，尤其是在睡前喝酒，也会导致思维混乱、脑细胞活跃，就会出现天天多梦的情况。

　　3.器质性疾病：若患者本身患有器质性疾病，如甲状腺功能亢进以及颅内病变等，由于这些疾病会导致患者的睡眠中枢受到影响，也会出现多梦的症状。

　　4.环境因素：如果患者睡眠环境较差，环境比较嘈杂、光线比较强烈等，可能会诱发睡眠呼吸暂停、睡眠行为障碍，也会导致患者出现夜间梦比较多的情况。

　　长期多梦的注意事项：患者可以在医生指导下补充维生素B1和B12等来改善症状，同时要改变睡眠环境。若患有器质性疾病，还需要尽早展开治疗。