肾虚的发生可给患者健康带来很大的影响，所以大家平时要注意了解肾虚的原因，以便更好的从诱因中来做好防治工作。那么肾虚到底是怎么回事？发生肾虚后会有哪些症状？针对肾虚的一些原因及症状表现，下面来给大家详细的介绍一下，以便能更好的防治它。

肾虚是怎么回事？肾虚有可能是以下几个原因引起：

1、生活习惯不好：如抽烟喝酒，就会对肾脏造成很大的影响，再加上长期熬夜，饮食不当时，就很易损伤到肾脏功能，从而出现肾虚现象。

2、压力过大：工作生活压力过大，会导致人体出现身心俱疲，精神阑珊等现象，同时生活质量也会受影响，如可出现失眠、食欲消退、焦躁、性情浮躁等肾虚、脑虚的症状。

3、纵欲过度：肾虚和性功能有一定的关系，有不少人年轻时想着身体好，从而过于放纵自己，长时间的纵欲过度，这时就易导致肾精流失过量，从而出现肾虚现象，所以为肾脏健康考虑，性生活要有所节制才好。

4、口味重少饮水：有不少人平时好吃重口味食物，这样过咸的食物易导致高血压，尤其是吃了咸类食物又饮水少时，就易导致尿液减少，毒素却增多，从而导致体内废物跟毒素浓度增加，这样对肾脏健康是很不利的，不仅易引起肾虚，还易引发肾结石、肾积水等情况。

肾虚的四个症状：

1、夜尿增多：肾脏健康的人夜里是很少起夜的，如出现夜尿频繁现象，那么很有可能是肾虚的表现，尤其夜里起夜多次的，更要警惕肾虚问题。

2、头晕耳鸣：如经常感到有头晕耳鸣现象，有时还会有眼睛发花，天旋地转感，那么多是肾虚的表现，这种情况要及时补充肾气。

3、畏寒体冷：肾虚者不管是冷天还是热天，都会有怕冷的现象，尤其是变天时，会感到身体格外的冷，同时还会有腰膝酸痛，神疲倦怠及口淡不渴等症状，这些多是肾虚的表现。

4、腰痛：大家知道肾虚是很易出现腰痛现象的，所以如经常出现腰痛现象的患者，在排除了腰部损伤外，要考虑肾虚的可能。

上面就是关于肾虚的一些原因及它的症状表现，可见肾虚是可有很多因素引起的，所以生活中大家要注意观察，一旦发现自己有肾虚的表现，要及时调治，如平时可多吃一些补肾的食物，同时注意养成良好的生活饮食习惯，以更好的缓解肾虚症状，保证肾脏健康。