肾脏是人体中非常重要的器官，主要形成尿液，排泄体内的代谢废物以及毒素，不过中医上的肾不同于现在医学中的肾脏，其功能也不相同。

肾不好、肾虚的人，不妨注意一下手脚是否有这四种“特性”

1、手脚冰冷

日常中很多人在秋冬季节都会出现手脚冰冷的情况，如果该现象不是因为保暖不足所致，那么基本上都是肾虚引起的。

肾虚包括多种类型，其中肾阳虚就会引发该症状，中医上认为肾阳为一身阳气之本，而手脚冰冷正是肾阳不足的显著表现。

2、手脚浮肿

现在医学中的肾脏具有维持人体水代谢正常进行的功能，而中医上认为人体水代谢需在肾阳的作用下进行。

因此无论是现在医学还是中医，肾不好、肾虚将影响人体水代谢平衡，人体内水分无法及时代谢排泄，就会引发水肿问题。

手脚部位属于末端组织，血液循环速度相对较慢，水肿问题表现明显。

3、手脚爱出汗，异常脚臭

肾不好、肾虚的患者，体内水代谢受到影响，导致患者手脚出汗多的症状，同时还会伴随出现肌肉酸痛和浑身无力的症状。

此外肾功能减退，人体内的代谢废物和毒素出现积累，患者手脚出汗时会将其带出体内，致使患者出现异常脚臭的问题。

4、指甲粗糙颜色暗淡，无光泽

人体指甲为结缔组织，位于人体指骨伸面，与人体骨骼关系密切，若肾不好、肾虚，将影响正常的藏精功能。

而精气是维持人体各脏腑正常运行的基础，身体各脏腑功能受到影响，指甲生长也会受到影响，导致患者指甲出现粗糙、颜色暗淡、无光泽等症状。

通过上文了解，肾不好、肾虚对人体有很大伤害，倘若未及时采取调养治疗，肾虚进一步加重，给患者的生活将造成很大影响。

日常中一定要注意以上4种手脚部位的特征，一旦发现尽快就医治疗，若一个也不占，当然好。

日常生活中都要注意保护肾脏健康，多运动、饮食均衡、保持良好心态、不抽烟、不酗酒、作息规律等，一定要牢记。