支气管炎症是呼吸内科比较常见的疾病，多由物理化学刺激或者微生物感染所导致，典型的症状是咳嗽咳痰，好发于换季时节。虽然及时治疗可以有效的化咳止痰，但是如果没有做好生活护理的措施，也容易反反复复发作，给正常的学习和工作造成困扰。今天就来看看需要掌握哪些护理措施？

1、科学饮食

对于支气管炎症患者而言，想避免病情发作，首先得从饮食入手，保持清淡的饮食原则，多吃新鲜的水果蔬菜以及部分牛奶，鸡蛋瘦肉，这样才能防止刺激器官，并且能够提高人体的免疫力。其次是适当的吃些具有清肺止咳的食物，例如雪梨山药等。

2、注意饮水

病情严重已经出现了咳嗽喉咙嘶哑等症状的话，患者还得注意饮水量，因为喝水不光能够缓解喉咙干痒的感觉，同时也有助于稀释痰液，进而更好的排出淤积的痰液，改善咳嗽问题。

3、做好保暖的措施

进入秋冬季节温度下降，如若没有保暖，受到寒冷的刺激，支气管炎症又会复发，因此忠告患者朋友，外出时一定得及时增添衣物。

4、远离酒精

如若患有支气管炎的情况下，还保持着饮酒的习惯就会加重病情。

主要原因在于酒精具有刺激性，进入人体后会不断的刺激血管和气管，同时影响各器官系统之间的协调能力以及抑制组织代谢，促使肾上腺皮质功能降低，由此皮质激素分泌量减少，就会加重咳嗽哮喘等相关症状。

5、主动咳嗽

如果想要病情好转，支气管患者还得掌握正确的咳嗽方法，主动咳嗽有助于清除呼吸道中的痰液。

因为临床调查数据显示，大部分慢性支气管患者病情之所以反复发作，主要原因就是呼吸道自我清除痰液的能力下降，而若是主动咳嗽不光能够咳出痰液，还可以锻炼到肺脏，提升其呼吸能力。

6、适当的运动

针对于支气管这种疾病来说坚持运动对人体的好处非常之多，首先可以锻炼肺脏，提升肺功能，其次是增强人体的抗寒能力，这样一来哪怕温度下降，患者也能够有所适应，进而避免支气管炎突然发作。

7、不要抽烟

长时间抽烟会导致身体器官的免疫能力下降，尤其是已经出现了支气管炎的患者，如果继续抽烟便会加重病情，甚至诱发其他的并发症。

8、保持家居的洁净

当患病之后，患者朋友还得保证居住场所的干净，例如定期打扫卫生以及多通风，这样才能够减少细菌，病毒等微生物聚集繁殖，降低发作概率。