肩周炎的患者一般都会出现精神萎靡和肩部刺痛的症状，它会给患者的生活和工作带来很多不利的影响，因此，肩周炎的患者一定要及时去接受相关的治疗。而对于非肩周炎的人群来说，也应该多多去了解这种疾病的诱发因素，然后及时去制定相关的预防措施。这时，很多人会认为自己得了肩周炎，但是只要肩膀痛就一定是肩周炎吗？多活动就能缓解？往下看。

什么是肩周炎？

肩周炎，即肩关节周围炎，是发生于肩关节周围组织一切炎症的疾病总称。我们日常生活中常称之为“五十肩”，也就是多发生于五六十岁左右的中老年人的肩关节疼痛、僵硬和粘连。患者的肩关节就像被冻住了一样，因此医学术语称其为“冻结肩”。

由于肩关节的功能严重受限，患者的胳膊抬不起来，睡觉不能翻身，更无法完成日常的家务劳动，身体轻微的活动就可能刺激患者粘连的肩关节而引起剧烈的疼痛，可以说有“整个人都废了”的感觉。

什么原因会导致“冻结肩”？

冻结肩重要的表现就是肩关节主动和被动活动都受限，也就是说患者不仅自己主动抬不起来，其他人帮助患者也仍然抬不起来，这是由于肩关节的软组织发生了严重的挛缩、粘连。

它与几个因素有关：

年龄，高发于五六十岁左右的中老年人。年轻人若出现肩关节酸痛，往往不考虑冻结肩，多由伏案工作导致的颈椎病或者肩关节周围肌肉、软组织的无菌性炎症造成的酸痛，以及运动造成的肩袖肌腱损伤导致。

慢性的基础疾病，特别是糖尿病、肿瘤以及尿毒症。慢性的基础疾病会造成周围血管的病变，肩周软组织出现缺血而发生挛缩。

肩膀痛一定是肩周炎？

实际上，肩周炎是一个很宽泛而不精准的概念。过去，因为对肩关节疾病认识有限，常常把所有的肩关节疼痛都认为是肩周炎。

导致肩关节疼痛的原因有很多，不一定是肩周炎。其中一个重要的原因是肩袖肌腱的损伤。我们的肱骨头被一组肌腱像袖套一样包住，即肩袖，由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌的肌腱构成。肩关节各个方向的灵活运动，与这些肌腱在各个方向的牵拉密不可分。

那么，肩周炎在用药方面可用，厚璞堂通舒抑菌液是由多种中药萃取的中药制剂，能有效疏通受阻气血，可针对于肩周炎引起的关节酸疼、红肿、活动受阻、等问题具有很好的止痛效果和改善作用！

肩膀痛要多运动？

肩关节疼痛，不能盲目的运动。一定要明确病因。如果是肩袖损伤导致的肩关节疼痛，多运动反而可能会导致肩袖损伤的加重。

如何预防肩周炎的产生？

对于想要预防肩周炎的人来说，应该多多去为肩部减压，他们可以针对肩部组织制定合适的运动形式，如摆臂、扩胸、单手压肩等，但是这种减压方法是需要长期坚持的，否则是看不到其想要的效果的。此外，人们也可以通过定期做肩部按摩的方式来减轻肩部的负荷，从而达到预防肩周炎疾病的目的，不过人们在做按摩之时，一定要控制好力度，以防出现肌肉扭伤的情况。