瞌睡梦多可能是神经衰弱、心理原因造成的。

嗜睡和多梦会导致头晕、记忆力减退、睡眠质量差，并影响白天的工作和生活。产生嗜睡和多梦症状的主要原因如下：

1、神经衰弱是一种以躯体症状为主要特征的功能性疾病，与长期的精神紧张有关。

常见的临床症状有疲劳、失眠、记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中、疲劳等。

2、多梦的症状主要是心理原因，如心理压力过大、遇到不愉快的事情、太累、太担心某些事情的发生等。

如果在睡觉前没有做好心理调整，就会有梦幻的症状。多梦会影响睡眠质量，会出现困倦、头晕、记忆力减退等不适症状。

3、睡眠多梦可能是由于整个睡眠结构中梦周期的增加引起的。

正常人的睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠。快波睡眠，也称为睡梦期，是睡眠中的一种正常结构。人们每晚做梦约1.5-2小时。如果睡眠结构中慢波睡眠减少而快波睡眠增加，做梦的时间就会延长。此外，大多数人在睡眠的后半段增加了快波睡眠。有些人在梦中醒来时可能会清楚地记得自己的梦，也就是说，有强烈的梦感，或者可能会觉得自己一直在做梦。如果经常有多梦的感觉，常常是由不良事件或者心理创伤造成的，或者白天一直处于紧张的情绪中，甚至有抑郁的情况。如果是严重的睡眠障碍，必要时可以用西药镇静药，如安定类药物艾司唑仑，非苯二氮?类的镇静催眠药物唑吡坦来改善睡眠状况。

建议患者平时不要熬夜，心态平和，不要有太大的心理压力。